Creatina, aliado inesperado contra el Alzheimer, según nueva evidencia
Los científicos destacan que la creatina podría ayudar a restaurar el equilibrio energético cerebral.
Un estudio piloto de la Universidad de Kansas, publicado en Alzheimer’s & Dementia: TRCI, analizó los efectos de suplementar con 20 gramos diarios de creatina monohidratada a 20 pacientes con Alzheimer leve a moderado, durante ocho semanas.
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Los resultados fueron sorprendentes :
- El 95% de los pacientes completó el estudio
- Se observó un aumento del 11% en creatina cerebral
- Y, lo más importante, mejoras en funciones cognitivas como memoria de trabajo, lectura y atención ejecutiva
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Los científicos destacan que la creatina podría ayudar a restaurar el equilibrio energético cerebral, el cual es alterado por esta enfermedad.
Aunque su uso destaca en el deporte, la creatina podría tener un nuevo rol: combatir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Una frontera prometedora en la ciencia de la salud cerebral.
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