¿Hay que bañarse después de mojarse por lluvia para no enfermarse? Esto dice la ciencia

Cada vez que alguien se moja bajo la lluvia, es común escuchar el consejo: “¡Ve y báñate para que no te enfermes!”. Esta recomendación, transmitida de generación en generación, ha dado pie a uno de los mitos más persistentes relacionados con la salud. Pero, ¿qué tan cierta es realmente esta afirmación?

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De acuerdo con especialistas en salud, mojarse bajo la lluvia no provoca enfermedades por sí solo. La idea de que el baño inmediato evita una posible gripe carece de un respaldo científico directo. Lo que sí es cierto es que existen ciertos factores relacionados con la exposición al frío y la humedad que pueden aumentar la susceptibilidad a infecciones respiratorias.

Según investigaciones del Centro del Resfriado Común de Cardiff, en el Reino Unido, el descenso de la temperatura corporal puede debilitar temporalmente el sistema inmunológico.

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Las bajas temperaturas, en particular, pueden reducir la eficacia de los glóbulos blancos, células fundamentales en la defensa del organismo contra virus y bacterias. Esto no significa que la lluvia cause la enfermedad, sino que puede facilitar condiciones para que los virus presentes en el ambiente encuentren un terreno más propicio.

No necesariamente. El baño en sí mismo no es un remedio mágico. Sin embargo, cambiarse de ropa, secarse bien el cuerpo y el cabello, y abrigarse adecuadamente sí son medidas eficaces para evitar una baja prolongada en la temperatura corporal y la incomodidad asociada.

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