Nuestro equipo de reporteros de Azteca Noticias captó a un hombre dándose un baño refrescante en la Fuente del Pensador ubicada en la Alameda de Torreón, Coahuila. Ante las altas temperaturas de la región los laguneros buscan alternativas que puedan aliviarlos de las altas temperaturas.
Cómo evitar la deshidratación en La Laguna ante las altas temperaturas
Laguneros notaron a una persona dándose un baño en la Fuente del Pensador de Torreón. Una situación compleja que llamó mucho la atención y no pasó desapercibida para quienes caminaban por la zona. ⛲️#Torreon #Coahuila #AlamedaZaragoza #Laguneros #ComarcaLagunera pic.twitter.com/XuDSpx2Am5
— Tv Azteca Laguna (@TvAztecaLaguna) June 12, 2026
- No esperes a tener sed: La sed es una señal tardía de que tu cuerpo ya empezó a perder líquidos. Acostúmbrate a tomar agua constantemente a lo largo del día.
- Monitorea el color de tu orina: Es una de las formas más fáciles de revisar tu estado de hidratación. Un color claro o pálido (como el de la limonada) indica que estás bien; si es oscuro (como el jugo de manzana), necesitas beber agua de inmediato.
- Aumenta el consumo en días calurosos o al hacer ejercicio: Si estás bajo el sol o realizando actividad física, tu cuerpo pierde agua y electrolitos a través del sudor. Asegúrate de tomar líquidos antes, durante y después de estas actividades.
- Consume alimentos ricos en agua: No todo el líquido proviene de un vaso. Las frutas y verduras frescas —como la sandía, el melón, el pepino, las naranjas y los tomates— son excelentes aliadas porque tienen un altísimo contenido de agua.
- Modera las bebidas diuréticas: El café, el té negro y las bebidas alcohólicas aumentan la producción de orina, lo que puede acelerar la pérdida de líquidos si no se compensa tomando suficiente agua pura.
📲¡Síguenos en nuestro canal de difusión de WhatsApp! —> https://bit.ly/4dsc0TB
¿De qué trata El corazón de la bestia, la nueva cinta de Brad Pitt?
